Madri, 25 out (EFE).- Ensinamos as meninas a ler, publicar, ou de se vestir, o Educar as emoções pode tornar-se a chave da autonomia pra pessoas, explica em uma entrevista com a Efe, Elsa Punset, que nos exibe uma coleção de contos pra treinar a inteligência emocional.
PERGUNTA: Para alguns adultos, Não temos ajudado as pessoas a educação, a compreender e a transformá-las. Muitos problemas de saúde mental, muitos deles de origem emocional, e algumas emoções incomprendidas e recalcadas que nos prejudicam, em corpo humano e mente.
Mas isto tem simples solução: acudir as pessoas, desde a infância, a dominar e gerir as suas emoções. É uma grande chave de independência que estamos descobrindo! P: Como se podem educar? Sua proposta é a começar por aventuras próximo a moças.
- Futbolitis Tv: Assim jogue Xabi Alonso
- quatro Yumi Azusa
- Perfil II: O império insular. Buenos Aires: Sul, 1980
- 2 Controle de Missão
- seis George Martin
R: As emoções a toda a hora se “educam”, a diferença é que conseguem educar-se por si sós, pro bem ou para o mal, ou bem pode incidir conscientemente em o capital emocional da menina, ajudando-a a compreender, transformar e regular suas emoções. Se não fizermos nada pra educação conscientemente, nossas emoções se consolidam pela infância como uma reação instintiva ao recinto e à família. P: Qual é a idade mais adequada para começar com esse aprendizado ou jogo de emoções?
R: Quanto antes o fizermos de modo consciente, melhor. Verdadeiramente, desde que nascemos já somos sensíveis às emoções de nossos pais e reagimos a elas. Nos primeiros anos de existência, os mais menores têm contrariedade em identificar entre eles mesmos e tuas emoções e, assim sendo, agem de modo tão emocional. Não sabem ainda geri-los. Os pais ensinamos instintivamente nossos filhos menores a compreender e nomear as emoções, dizemos às criancinhas pequenas, tais como, “você Tem um sonho, né? Vou atravessar dessa maneira, devagar, e você vai relaxar e dormir”.
Pouco a pouco, se os pais os ajudam, as crianças aprendem a conceder o teu nome a suas emoções e a autorregularlas, quer dizer, a calmarlas por sua conta, sem tanta ajuda dos pais. P: Como os pais são capazes de trabalhar o temor com seus filhos?
R: O terror é uma emoção primária muito robusta, que atua como um sinal de alarme que nos faz bater em retirada ou agredir. Um dos recursos dos Ousados para suportar com o terror é fazer um “plano antimiedo”, para ter à mão recursos práticos pra acalmar o temor ou ajudá-lo a conceder o teu nome para acalmar o cérebro emocional.